下記を目安に、体調や食生活を見ながら調節してください。(体重の1~1.2%、もしくはそれ以上)
体重(kg) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 10~30 | 20~50 | 30~70 | 40~85 | 50~100 | 60~115 | 70~130 |
カップ (200cc) |
0.1~0.3 | 0.2~0.4 | 0.3~0.6 | 0.3~0.7 | 0.4~0.8 | 0.5~1 | 0.6~1.1 |
大さじ (15cc) |
1~3 | 2~6 | 3~8 | 4~9 | 6~11 | - | - |
体重(kg) | 8 | 9 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 80~140 | 90~155 | 100~170 | 150~230 | 200~280 | 250~335 | 300~385 |
カップ (200cc) |
0.7~1.2 | 0.8~1.3 | 0.9~1.4 | 1.3~1.9 | 1.7~2.3 | 2.1~2.8 | 2.5~3.2 |
大さじ (15cc) |
- | - | - | - | - | - | - |
下記を目安に、体調や食生活を見ながら調節してください。
体重(kg) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 30 | 50 | 70 | 85 | 100 | 115 | 130 |
カップ (200cc) |
0.3 | 0.4 | 0.6 | 0.7 | 0.8 | 1 | 1.1 |
大さじ (15cc) |
3 | 6 | 8 | 9 | 11 | - | - |
体重(kg) | 8 | 9 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 140 | 155 | 170 | 230 | 280 | 335 | 385 |
カップ (200cc) |
1.2 | 1.3 | 1.4 | 1.9 | 2.3 | 2.8 | 3.2 |
大さじ (15cc) |
- | - | - | - | - | - | - |
体重(kg) | 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.5 | 3 | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 35 | 55 | 75 | 95 | 110 | 125 | 140 | 155 | 175 | 190 |
カップ (200cc) |
0.3 | 0.5 | 0.7 | 0.8 | 1.0 | 1.1 | 1.2 | 1.3 | 1.5 | 1.6 |
大さじ (15cc) |
4 | 6 | 8 | 11 | 12 | - | - | - | - | - |
体重(kg) | 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.5 | 3 | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 30 | 45 | 65 | 80 | 90 | 105 | 120 | 130 | 145 | 155 |
カップ (200cc) |
0.3 | 0.4 | 0.6 | 0.7 | 0.8 | 0.9 | 1.0 | 1.1 | 1.3 | 1.4 |
大さじ (15cc) |
3 | 5 | 7 | 9 | 10 | 12 | - | - | - | - |
体重(kg) | 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.5 | 3 | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 25 | 40 | 50 | 65 | 75 | 85 | 95 | 105 | 115 | 125 |
カップ (200cc) |
0.3 | 0.4 | 0.5 | 0.6 | 0.7 | 0.8 | 0.8 | 0.9 | 1.0 | 1.1 |
大さじ (15cc) |
3 | 4 | 6 | 7 | 8 | 9 | 11 | 12 | - | - |
下記を目安に、体調や食生活を見ながら調節してください。(体重の1~1.2%、もしくはそれ以上)
体重(kg) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 40~85 | 80~145 | 120~195 | 160~240 | 200~285 | 240~330 | 280~370 |
大さじ (15cc) |
4~9 | 9~16 | 13~22 | 18~27 | 22~32 | - | - |
体重(kg) | 8 | 9 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 320~405 | 360~445 | 400~480 | 600~650 | 800~810 | 955 | 1095 |
大さじ (15cc) |
- | - | - | - | - | - | - |
下記を目安に、体調や食生活を見ながら調節してください。
体重(kg) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 85 | 145 | 195 | 240 | 285 | 330 | 370 |
カップ (200cc) |
0.8 | 1.3 | 1.7 | 2 | 2.4 | 2.8 | 3.1 |
大さじ (15cc) |
9 | 16 | 22 | 27 | 32 | - | - |
体重(kg) | 8 | 9 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 405 | 445 | 480 | 650 | 810 | 955 | 1095 |
カップ (200cc) |
3.4 | 3.8 | 4 | 5.5 | 6.8 | 8 | 9.2 |
大さじ (15cc) |
- | - | - | - | - | - | - |
体重(kg) | 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.5 | 3 | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 95 | 145 | 200 | 255 | 295 | 335 | 375 | 415 | 455 | 495 |
大さじ (15cc) |
11 | 16 | 22 | - | - | - | - | - | - | - |
体重(kg) | 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.5 | 3 | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 80 | 120 | 175 | 215 | 240 | 280 | 320 | 345 | 385 | 415 |
大さじ (15cc) |
9 | 13 | 19 | 24 | - | - | - | - | - | - |
体重(kg) | 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.5 | 3 | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
g | 65 | 105 | 130 | 170 | 195 | 225 | 250 | 275 | 300 | 330 |
大さじ (15cc) |
7 | 12 | 14 | 19 | 22 | - | - | - | - | - |
体重(kg) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
---|---|---|---|---|---|---|
g | 77 | 130 | 176 | 219 | 260 | 298 |
体重(kg) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
---|---|---|---|---|---|---|
g | 66 | 111 | 160 | 157 | 185 | 212 |